整体しんしん

那覇市、宜野湾市、浦添市の出張専門整体|肩の痛み、スポーツ障害、関節痛、頭痛、不眠 etc. に

「肩こり」の記事一覧

肩こり解消のための2つのストレッチ【那覇市、宜野湾市、浦添市】肩の痛み専門出張整体しんしん

肩こりの原因は? 肩こりの原因のひとつに姿勢の悪さがありますが、その中でも「猫背」は、肩こりをひどくする可能性があります。 猫背になると頭部が前方に移動します。前方に寄った頭を支えるために、両肩が後ろから引っ張り上げなく […]

肩こり解消ストレッチ「CAT&DOGストレッチ」!【那覇市、宜野湾市】肩の痛み専門出張整体しんしん

肩こりの原因はいろいろとあります。 1.姿勢が良くない 2.運動不足による筋力低下 3.精神的ストレス などですね。   肩こりで特に良くない姿勢というのは、頭が前に出ている姿勢です。 パソコン操作に夢中になっ […]