整体しんしん

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「コンディショニング」の記事一覧

月刊「おきなわ野球大好き」12月号アイシングは効果がないって本当!?)

はじめに 投手が試合後に肩やひじを氷などで冷やすアイシング。今やコンディショニングの面で当然しなければいけない当たり前のこととして選手や指導者に受け入れられています。 アイシングが疲労回復に良いと提唱されはじめたのは19 […]