月刊「おきなわ野球大好き」6月号「動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)」でパフォーマンスを上げよう。 更新日:2019年9月9日 公開日:2017年10月24日 野球大好き 月刊「おきなわ野球大好き」2017年6月号の記事です。 ストレッチには、静的ストレッチ(スタティックストレッチ)と動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)があります。ウォーミングアップやパフォーマンスアップのためには、静 […] 続きを読む