整体しんしん

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「野球大好き」の記事一覧

月刊「おきなわ野球大好き」6月号「動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)」でパフォーマンスを上げよう。

月刊「おきなわ野球大好き」2017年6月号の記事です。 ストレッチには、静的ストレッチ(スタティックストレッチ)と動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)があります。ウォーミングアップやパフォーマンスアップのためには、静 […]

月刊「おきなわ野球大好き」10月号(野球腰:腰椎疲労骨折/腰椎分離症)

うちな~ベースボール エンターテイメントマガジン 月刊「おきなわ 野球大好き」10月号に記事が掲載されました。 ブログへの掲載許可を頂いておりますので、こちらにも全文載せておきます。 腰椎疲労骨折、腰椎分離症は、成長期の […]