ブログ

野球大好き

すねの内側が痛い！？シンスプリントかも（野球大好き12月号）

2018.12.04

野球大好き

選手生命が絶たれることも！？離断性骨軟骨炎」（野球大好き8月号）

2018.08.20

野球大好き

月刊「おきなわ野球大好き」6月号（不安定な関節（全身関節弛緩性））

2018.06.19

ストレッチ

肩こり解消のための2つのストレッチ

2018.05.14

野球大好き

野球大好き2月号の記事です。（「野球選手がケガを防ぐための10の方法」）

2018.02.22

エクササイズ

バランスボールエクササイズで体幹トレーニング。おなか引き締め効果に〇！

2018.02.19

睡眠

睡眠は、最初の90分が大切！

2018.01.24

野球大好き

月刊「おきなわ野球大好き」12月号アイシングは効果がないって本当！？）

2018.01.18

野球大好き

月刊「おきなわ野球大好き」8月号（ハムストリングス肉離れ）

2017.10.24

野球大好き

月刊「おきなわ野球大好き」６月号「動的ストレッチ（ダイナミックストレッチ）」でパフォーマンスを上げよう。

2017.10.24

野球大好き

月刊「おきなわ野球大好き」10月号（野球腰：腰椎疲労骨折／腰椎分離症）

2017.10.23

操体法

操体法セミナーに参加してきました。

2017.10.23